bloggheader copy

Yoga utomhus

Skrivet av Caroline Eriksson 06.02.2016 | 0 Kommentarer

Kategorier:

Det är länge sen jag var riktigt upp och ner, bokstavligen, även om jag gillar det. Men när en av de vackraste vinterdagarna uppenbarade sig igår tog jag min yogamatta och for ut. Utomhusyoga är tungt, men härligt.

 

Vi har alla våra egna sätt att känna oss levande på, det här är mitt. Att utsätta sig för något som för ett år sen var skrämmande, men idag är lugnande. Att koncentrera sig på att andas och fullt ut vara i nuet. Fokusera på vägen och inte de hinder som möter en. 

 

Att låta kropp och sinne vara ett, och det enda jag känner är tacksamhet. Tacksam för att jag faktiskt är jag. För att min kropp fungerar, tar mig fram och till nya insikter. Kroppen i sig själv, hur den ser ut, har ingen betydelse. Även om många kanske tror att det är utsidan som formar dig som människa. Som bestämmer ditt värde.

Den är ett skal som rymmer så mycket. Jag fyller min kropp med styrka, kärlek, fananamma och tro. Tron på mig själv, universum och att allting som sker har en mening. 

 

Håll i minnet att ni är underbara varelser, och kom ihåg att älska.

 

IMG 9476

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar