Untitled5

Jag kom alltså inte undan

Skrivet av Daniela Krooks 21.04.2022 | 3 Kommentarer

...utan jag fick visst Corona även jag! 

Nu har jag dock tillfrisknat och testat negativt en tid redan, men mitt smak- och luktsinne är fortfarande som bortblåsta. Man tänker inte riktigt på hur väsentliga dom är innan dom är borta! Jag har t.ex. ingen aning om roskisen luktar eller om jag behöver mer deodorant eller om jag ens har saltat maten. Jobbigt. Men förhoppningsvis kommer den tillbaka snart! Jag var helt chockad när jag googlade fram att det kan ta flera månader -- yikes. Håll tummar och tår att det inte tar så länge! 

Screen Shot 2022 04 21 at 2.01.48 PMScreen Shot 2022 04 21 at 2.00.57 PM

Annars då? Efter tillfrisknandet så har jag mest spenderat tid i naturen, haha. Jag har fått cardio tillagt till mitt protokoll nu eftersom jag tävlingsdietar, och lyckligtvis är det LISS-cardio (low intensity steady state), vilket innebär att jag kan utföra den i form av promenader utomhus! SÅ himla tacksam över det. Så varje vardagsmorgon har jag varit ute på vift i Central Park och upptäcktsfärdat mig igenom massor mysig natur. 

Nu är det torsdag, och jag ska jobba i ett par timmar till innan det bär av till gymmet. Hoppas ni alla får hålla er friska där ute! 

Kommentarer

  • Emma 22/04/2022 12:50pm (4 månader sen)

    Hej! Hur har du tänkt med träningen efter corona? Det var lite knepigt att veta hur mycket man skulle ta i tyckte jag..

    • Daniela Krooks 22/04/2022 4:54pm (4 månader sen)

      Eller hur, samma här! Mina första 3 träningspass körde jag på cirka 70-80% av min kapacitet, sen testade jag försiktigt att göra samma vikter som jag hade gjort innan jag blev sjuk och det har gått ganska hyfsat hittills -- tack och lov!

  • Emma 22/04/2022 6:37pm (4 månader sen)

    Det låter bra. Jag är också i full gång nu 1,5 månad senare. Men i början var jag nog återhållsam. Skönt att vi klarar oss ”bra” 😊

    • Daniela Krooks 25/04/2022 3:49pm (4 månader sen)

      Ja, eller hur! :) <3

  • Johanna 22/04/2022 7:10pm (4 månader sen)

    Var försiktig med att gå ut för hårt kan slita mer på kroppen (hjärtat) än man anar

    • Daniela Krooks 25/04/2022 3:50pm (4 månader sen)

      Tack, jag läste också det! Jag ska vara lite mer återhållsam med högintensiv cardio etc. ett tag! :)

Skriv en kommentar