asarresa new

God morgon Kroatien

Skrivet av Läsarresor 17.09.2019

Så är första natten över i Pula. Kroatien välkomnade oss med en behaglig värme och solsken.
Här vid stranden av det Adriatiska havet fläktar det skönt och horisonten är aldrig långt borta.

morgonpromenad

Klockan är 07.30 och det är dags för morgonens första pass: Morgongymnastik med Johanna Suikkanen.

morgongympaEn av de vackraste platser som vi haft morgongymnastik på under mina sex hälsoresor.
Fuktigt i gräset, därför blev det beachen. Det fanns nog de som dock gillade gräset bättre...

snigelNu några glimtar från vårt hotellområde.

hotellomradepalmer2planteringarpoolen

Anläggningens stora saltvattenpool. Nedanför finns de avsattser där vi gjorde morgongymnastiken.

verduela aveny

Verudella Aveny, gågatan genom hotellområdet som kantas v butiker och några restauranger.
En given mötesplats, trots att ännu är allt tyst och lugnt. Men snart blir det morgonmål.

yuccablom

 


Pula i Kroatien 2019

Skrivet av Läsarresor 12.09.2019

 

Nu är det inte många nätter kvar innan flyget startar från Kronoby flygfält. På måndag morgon lyfter polska flyget Enter Air med destination Pula airport i Kroatien. Den här sidan kommer att uppdateras dagligen under kommande vecka så vi hoppas att du som inte är med  på resan vill följa oss på bloggen.
Det är jag Ulf Lassander som står för bloggen under resan. Blir troligen en del mat också under min egen blogg Uffes Kitchen här på Sevendays.

uffes blogg

 

 Så här såg infobloggen ut inför resan.

Så är det dags igen för hälsa och motion. Årets resa sker 16–23.9 från Kronoby med preliminär avgångstid klockan 08.45.

Vårt resmål Pula är en salig blandning av Kroatien och Italien. Istriens största stad Pula för tankarna till Rom med sin mäktiga amfiteater och ett aktivt kulturliv.

Pula ligger längst ned i sydöstra Istrien och har en vältrafikerad hamn. I skärgården utanför ligger de vackra Brijuniöarna, som är en av Kroatiens åtta nationalparker. Under sommaren sjunker temperaturen i havet aldrig under 24 grader.

Arvet från romartiden gör sig ständigt påmint längs de smala gatorna i centrala Pula. Den stora amfiteatern Arena dominerar stadsbilden, och här finns också det välbevarade Augustustemplet. Slå dig ned på något av alla mysiga kaféer och tänk att de mäktiga byggnaderna fanns här för över 2000 år sedan.

amfiteater

Amfiteatern, som i folkmun kallas för Arena, byggdes först i liten skala av Claudius och byggdes sedan ut år 79 e Kr för att användas till gladiatorspel. Den rymde då 23.000 åskådare. Idag används den som konsertscen. Amfiteatern är den sjätte största i världen och en av de bäst bevarade.

fortet

Pula har omkring 65.000 invånare, men lockar till sig många fler människor under turistsäsong. Staden har tillhört Italien och är en av flera dubbelspråkiga kommuner i Istrien där även italienska är ett erkänt språk.

 

Tillbaka till resan: Under tidigare hälsoresor har frågan ställts flera gånger ” Går det inte går att få en resa med direktflyg från Kronoby”? Jo, i år lyckade vi och dessutom till Kroatien som redan blivit en favorit bland tidigare hälsoresenärer. Liten saltbit serveras på planet.

 

Väl framme i Pula bor vi nån kilometer utanför centrum på Park Plaza Verduela Resort. En resort som blivit vald till Travellers Choice fyra år i rad.

hotell

poolgate

seavy

Resorten är en läcker familjevänlig semesteranläggning, belägen på en svag sluttning ovanför havet. Här finns ett stor poolområde med två havsvatten pooler, stor terrass och poolbar. Förutom vårt egna mångsidiga program finns det också möjlighet till tennis, golf, snorkling och dykning. Vårt egna program är under planering men kommer att innehålla det bästa av tidigare inslag som vattengympa, vandring, cykelutfärder, konditionstest, föreläsningar m.m.

studio2

Här bor vi i ljusa fräscha och välutrustade  2 personers lägenheter (Studios) med bl.a. luftkonditionering, wifi samt balkong eller terrass och halvpension (frukost och middag).

studio1

 

Pris 1295 €/person.

Studio som singelrum: 1470 €/person.

Lägenheter:
4 personer 1235 €/ person
3 personer 1265 €/person
2 personer 1335 €/person

Vi har endast 40 platser så boka snabbt.

Malin sköter info/bokning: 050 3307449 ( klockan 16–19)
eller e-post till: malin@nordictrainingcamp.com

 

Lite inspirationsbilder från tidigare Hälsoresor:

grasgympa

cyklister

vattengympa

forelasning

ganget

grasgympa2

malin

Sugen på att hålla i gång med omtyckt personal från: Folkhälsan, Your Coach och Nordic Training Camp. Malin berättar gärna mer om resan. Det slutliga programmet är ännu under planering men det kommer att finnas någonting för alla.

traskelin

 


Cozumel i Mexico

Skrivet av Läsarresor 14.02.2019

Kategorier:

 

norge banner

Här kan du läsa mer om resan till Norge i juni.

Galicien banner

Här finns info om höstens specialkryssning.

 

 

Text och foto: Ulf Lassander

 

Karibien kryssningens sista exotiska stopp är Cozumel i Mexico. Där största upplevelsen blev den lilla standbaren längs öns obebyggda kust. Här kunde vi köpa drinkar i kokosnötter.

strandcafe

 

barbord

Barbordet ser inte så hygieniskt ut men drinkarna desto godare.

barjobb

Det öppna Karibiska havet piskar bra i flaggorna.

mexicobeach

turtlebeach

Turtle beach bevakas strängt av båge regering och ortsbor för att skapa en trygg fristad för sköldpaddor som kommer upp om nätterna för att lägga sina ägg. Till och med den intill liggande landsvägen stängs över natten.

streetbar

Färggranna barer susar förbi bussfönstret. En av våra lokala bussar gick också sönder några kilometrar efter det här fotot så vi fick lämna den på vägen och snällt samsas om plats i den andra.

 

Nu var det snart dags för tequila provsmakning och få en inblick i tillverkningen.

agaveplantor

Äkta tequila gör till 100% av agave och det är endast 20 familjer som har rättighet att framställa den äkta varan.

tequilafabrik

tequilabord

Olika sorter och smaker till och med smakar som påminner om gräddlikör, passionsfrukt och mango.

svartkorall herr

På samma ställe salufördes också smycken gjorda i den eftertraktade svarta korallen.

gulthus

Dags att börja avrunda besöket i Mexico med sista shoppingen i öns centrum.

kyrka2

Kanske en lokal öl eller tequila.

tequilaskylt

Nu tar vi sikte på Miami och flyget hem.


Honduras

Skrivet av Läsarresor 13.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Dagens hållplats är ön Roatan i Honduras. Ett av världens fattigaste länder men med en otrolig natur. Sällan man själv får vara med på bild så får ju passa på då tillfälle ges.

roatanuffe

Här väntar oss småbussar som tar oss in i det gröna. Känns som att vara på riktig safari.

minibussar

mayafigur

Här möts via av Mayafigurer och malstenar.

malstenar

apa

Men det finns djur omkring oss också.

fjarilslarver

Cirka 10 cm långa fjärilslarver. Kolibrin fick jag ingen bild på men hamnade nog ut för ett och annat.

uffe gojja

uffe kattdjur

Råkade bekanta mig med en Kinkajou (veckelbjörn).

kakaofrukter

Men söker man sig bort från kakaofrukter och kanelträd, ser man en annan bild av Roatan. Här ligger månadslönen på 150 euro.

pepsikiosk

traskjul

tvatt

musik2

Musiken finns med på alla öar och en sväng via den lokala baren måste man väl hinna med. I morgon blir det Mexico.

baren3


Grand Cayman

Skrivet av Läsarresor 13.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Lämnat Jamaica och tagit sikte på följande ö som är skatteparadiset Grand Cayman som är den störstas av Caymanöarna. Ön upptäcktes av Christoffer Columbus år 1503. Han kallade då öarna för Las Tortugas på grund av den stora mängd sköldpaddor som fanns där.

Här en ny karta för att få en bättre bild över rutten.


karibien karta

kryssare

Här ligger kryssarna på rad. Vi transporteras in av mindre båtar som tar cirka 250 personer per båt.

smabatar

På Grand Cayman besöker vi också The Hell. En turistfälla som är uppbyggd kring en geologisk lavaformation.

lava

helloffice

Hell office – ett postkontor där alla vykort var stämplade med HELL.

 hell

devilgate

Vem skulle vilja gå in här?

bar

Inne i staden var det mer liv och rörelse, blandat med den underbara stranden.

beach2

kyrka

sandaltrad

En del resenärer lämnade sina strandsandaler efter sig...i baren.

ombord

Dags för ombordstigning och barhäng på soldäcket.

sigg


Jamaica

Skrivet av Läsarresor 06.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Jamaica, blev en snabbvisit. Färgan lade till vid en gammal kaj där man tidigare lastande asbets, en råvara som utvinns på ön och används bland annat vid aluminiumframställning. Det trånga hamnområdet fylldes snabbt med paketbilar och bussar som skulle föra besökarna vidare på ön. Vi skulle och vada till ett vattenfall omgivet av tät skog.

jamaica

Morgonen bjöd på +31 grader och ganska hög luftfuktighet.

gitarrist

gruppen2

Här är i stort sett hela gruppen.

vattenfall

Mellan träden kan man se en del av fallet. Nu är det bara att först ta sig ner till flodens mynning och börja vada motströms.

trappo

fallet2

Och här skall vi upp, men vandringen börjar några hundra meter lägre ner.

vandring

Kolla in våra nyinköpta badskor. 10 US-dollar per par.

vattenko1

Hand i hand för att hålla ballansen men ett och annat djupdyk blev det nog ändå.

vattenko2

Väl uppe var det inga sura miner. Dunn´s River Falls hade fått nya erövrare, både stora som små.

faglr1

Trots att timmen är sen så är det händer det mycket på båten. Ute på soldäck är det argentinsk tango uppvisning, ser ut att vara en tävling. Vi har några dansföreningar ombord.

tango

Och på akterdäck är det lokala rytmer som gäller.

musik

I skrivandets stund har vi redan lagt ut från Jamaica och styr nu mot Grand Cayman dit vi anländer cirka klockan 09 i morgon. God natt!

 

 

 

 

 

 

 

 


Sunny beach

Skrivet av Läsarresor 04.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Redan i mörkret styrde vi in till Grand Turks som ingår i ögruppen Caicosöarna. Hela ögruppen består av 30 öar.

Under morgonen sökte man sig in till hamnen. Eller kanske mera ett område med shoppar, tax free och barer. Inget ont i det, man fick vandra i sanden och ta en tropical drink i någon bar. Shoppa eller snorkla.

beach

Vackra skutor som lägger sig i hamn.

batar

Grand turks erbjuder en härligt vit sandstrand att vandra längs. Bara ett stenkast från fartygen.

hus

Små trevliga shoppar med en hel del för ett sunny life.

baren2

Utbudet av drycker och all sköna blandningar är det heller ingen brist på. Nu är det fartygets poolområde som gäller och kanske lite pizza. I kväll lägger vi ut genom det 1700 meter djupa Windwardpassagen, sundet mellan Kuba och Haiti. I morgon når vi  Ocho Rios i Jamaika.

 

 

 


Bling, bling ombord

Skrivet av Läsarresor 04.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Klockan är nu 04:49 och jag tar vara på tillfället att blogga medan båten ännu sover. I går hade vi en dag på havet och om några timmar efter att solen gått upp kommer vi till Grand Turk. Det är en liten ögrupp norr om Tortuga och Haiti.

Men nu en liten rundvandring på båten.

matsal

En av restaurangerna. Här äter vi bland annat middag och våra bord finns på övre däck. Här sker det två dukningar per måltid och det kryllar av personal.

pianobar

Pianobaren är ett lugnare alternativ för kvällshäng. Just nu är det tango på gång.

baren

En annan naturlig samlingsplats är den stora baren intill receptionen som syns upptill vänster. Här var det ballongparty senaste natt.

musikcorner

Musik och uppträdanden finn det gott om. Här en annan liten bar som bjuder på musik.

casino

Skulle man ha lyxan med sig så går det också att dryga ut resekassan rejält, eller få den att försvinna på nolltid. Är det lyx så är det.

casino2

galadans

Galakväll och dans.

shopping1

Shopping, shopping. Det finns flera ställen att fynda på och nu råkade butiken vara tom så då passade jag på att ta en bild.

shopping2

 


Bahamas

Skrivet av Läsarresor 03.02.2019

Text och foto: Ulf Lassander

 

Nu är vi äntligen på väg. Vaknade upp till en blå horisont och medan vi höll på med info tillfället, gled vi in i Nassaus hamn. Nassau är en av de 30 öarna som bildar ögruppen Bahamas. Ett välkänt piratfäste på 1600-talet. Här höll bland annat kapten Svartskägg till. Honom återkommer vi i ett annat inlägg.

costa

Den italienska flaggan vajar i Costa Deliziosas akter. Rederiet är italienskas och det märks i allt ombord. Till och med middags menyerna är enligt italiensk modell med alla dessa för förrätter och mellanrätter.

grand

Som alla andra smås hamnstäder med små mörka gränder och bakgårdar. Reggae musiken finns med och försäljarna ropar ut öturer, taxi och cigarrer. En cigarr skall nog testas men inte här.

gatumalare

Här säljs, t-skjortor i regnbågens alla färger, träskulpturer, snäckor och så gatukonst förståss.

piratmuseum

I Nassau är också piratmusét ett måste. Kolla här!

fartyg

Pirat temat återkommer på flera ställen. Det kan man förstå för det är den tiden som är öarnas dokumenterade historia. Nassau var helt i praternas grepp fram till år 1718. Men frigjordes av engelsmannen Woodes Rogers.

museum

 


Avresa till Karibien

Skrivet av Läsarresor 01.02.2019

Klockan är nu 04:35 och vi befinner oss i Helsingfors. En del av resenärerna till Karibien har redan åkt till flygterminalen och andra är på väg på morgonmål. Vi är en grupp på 31 svenskspråkiga österbottningar som skall på kryssning. Med, som en annan egen grupp, är också ett antal finskspråkiga men jag tror nog vi kommer att blandas innan de 12 dygnen är över. Den finskspråkiga gruppen består av cirka 60 personer men av dem skall en del till Dubai och de andra delas upp på två Costa fartyg.

En del av oss flyger till London via München, de åkte just, och vi andra flyger direkt till London. Därför blev det en hel del frågor under gårdagens infokväll. Men guiderna skötte sig bra.

Bussen avgår från hotellet Bonus Inn klockan 05:45 så det finns bra med tid för kaffe och lite salt.

Hälsningar: Ulf Lassander — det är jag som sköter bloggen under resan.

 

bonus inn

Ännu är det tyst i lobbyn.