GGB Header By Miss P

5 saker vi har gjort under COVID19

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 05.07.2020

Surfing Pacifica CA By Miss P

Med SIP (Shelter in Place) i 3 månader och med fortsatt begränsning i 3 veckor för att senaste vecka återgå till något som mer liknar SIP så gäller det att ha något att göra utöver jobb och skola. Medan stränderna har varit helt stängda eller har haft begränsning på öppningstid för de som vill promenera, så har stränderna alltid gett tillträde till de som surfar. Därmed har det blivit många turer till havet!

Yoga Gaiam Palo Alto CA By Miss P

I maj återupptog jag yogan. Det känns så skönt för hela kroppen och knoppen. Mitt jobb har väldigt monotona rörelser. Yogan ger mig mer rörelse och bygger upp min styrka i rygg, armar, mage och ben. Likaså är det skönt att för en liten stund koppla bort allt brus som pågår i samhället just nu.

Electric Bike Elcykel Palo Alto CA By Miss P

Phela har byggt sin egen elcykel. Han köpte den stiliga cykeln i andra hand och alla delar som behövdes för att göra cykeln till en elektrisk cykel. Genom trial and error fungerar elcykeln nu. Den går upp till 48 km/h.

Flower Palo Alto CA By Miss P

Jag har spenderat mycket mer tid än vanligt i att fördjupa min kunskap om svartas historia i USA. Det är mycket fult som jag hittar ju mer jag gräver när det kommer till vita befolkningen i USA. Rasismen är definitivt institutionell, strukturell, interpersonell och internaliserad. Vi har upplevt gott om rasism så jag vet hur det ter sig. Det är viktigt för vita att känna till hur samhället är uppbyggt för att gagna dem och vad som bör göras för att ändra det!

RV Husbil Remodelled Renoverad Palo Alto CA By Miss P

En av Phelas kompisar köpte en husvagn från 1985 som de har renoverat från grunden under 1 månads tid. De har målat, lagt om golv, slipat och målat om borden, satt nya tyger på sittställena, målat en mural utanpå husvagnen och fixat taket. Planerna är att de skall åka en grupp vänner på turer med husbilen under sommaren och hösten. Tänk så mycket roligt de skall få uppleva tillsammans!

Har du gjort något nytt eller återupptagit någon gammal hobby under COVID19?

 

Du kanske också gillar:


Sommarlov

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 25.06.2020

Sommarlovet började för nästan 3 veckor sen för barnen i Palo Alto. Mycket är lika som det har varit från mitten av mars när det mesta stängdes ner p.g.a. Covid19. Under de senaste veckorna har samhället öppnats upp mer i Palo Alto. De restauranger som kan säkerställa bl.a. 2 meter mellan varje bord får ha gäster. De flesta affärer är öppna men de få jag har varit till har ett max antal som kan vistas i affären samtidigt. Många stränder är öppna innan kl. 11 på förmiddagen och efter kl. 17 för de som vill t.e.x. promenera eller springa på stranden. Men de som utövar en sport i havet har tillträde till stranden under hela dagen. Detta är för att minimera samlingar av stora grupper människor.

I fredags var det första gången barnen spelade officiellt tillsammans inför publik sen februari. Det blev en trevlig kväll med tanke på att det var midsommar och Juneteenth. Många satt/umgicks i små grupper på gräsmattan. Här firas inte midsommar som i Finland och Sverige. Men vi brukar fira med vänner endera hemma hos någon eller på något av de ställen i Bay Area som brukar ordna midsommarfirande som Svedal eller Swea. Men i år ordnades naturligtivs inget firande på Svedal eller med Swea p.g.a. Covid19.

Midsummer Juneteenth Midsommar Palo Alto CA By Miss P

Sommarlovet kommer att se annorlunda ut i år jämfört med tidigare år. Phela har fått ett sommarjobb där han skall tillbringa några veckor. Jag kommer knappast att ta någon semester under sommaren eftersom det är väldigt osäkert ännu om vi kan resa p.g.a. Covid19 restriktioner. Vart efter samhället har börjat öppna upp så har antalet människor med Covid19 ökat. Är tacksam över att vi har havet som vi kan åka till och spendera timmar vid eller i!

Hur ser din sommar ut?

 

Du kanske också gillar:


Questlove & DJ D-Nice

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 16.04.2020

Questlove DJ Drummer Professor Shelter In Place Party On Instagram IG By Miss P

 

De dagliga Live DJ sessionerna med Questlove och DJ D-Nice på Instagram och YouTube är bland det mest underhållande som har hänt sen Shelter in Place blev vår nya livsstil!

 

Om du vill kolla in en DJ session med Questlove så kan du endera gå till hans Instagram konto questlove eller till The Roots YouTube Channel. Varje dag bjuder Questlove på en DJ session som oftast börjar under tidig kväll (Pacific Standard Time) och fortsätter i många timmar. Questlove bjuder på musik från olika genres samtidigt som han berättar historier från årtionden i musik världen. För några nätter sen ringde Stevie Wonder up Questlove under en DJ session.

Questlove är en multibegåvad musiker, producer och musikjournalist som bl.a. spelar trummor i bandet The Roots (som spelar bl.a. på Jimmy Fallons kvällsshow på tv). Questlove har producerat skivor för musikalen Hamilton och för artister som D'Angelo, Erykah Badhu, John Legend, Common & Jay-Z. För den intresserade kan du också lära dig mycket om musik, artister och instrument under en DJ session. Questlove som är adjungerad instruktör vid New York University delar frikostigt med sig av sin kunskap. Jag hörde t.e.x. första gången om Pekka Pohjola via Questlove. Om du inte vet vem Pekka Pohjola är, kolla upp honom!

DNice DJ D Nice D Nice CQ Club Quarantine COVID 19 Shelter In Place Party On Instagram IG By Miss P

Om du vill kolla in en DJ D-Nice session så kan du gå till hans Instagram konto dnice för uppdatering om när nästa Club Quarantine tar plats. Många dagar kör D-Nice två pass om dagen, en på eftermiddagen Pacific Standard Time och en på kvällen (också PST) som går under namnet After Dark. DJ D-Nice underhåller med musik från olika genres och årtionden, så det finns något för alla. För dig som gillar att dansa är CQ allt du behöver för att ta dig vidare till nästa dag.

D-Nice började som DJ på 80-talet och har sen dess byggt upp en ansedd resume. D-Nice var bl.a. DJ på efterfesten på Barack Obamas inaguration. Besökarna på CQ är allt från Michelle Obama, John Biden, Steph Curry till Naomi Campbell, Quincy Jones och Chaka Khan. Det är oftast runt 25.000 besökare som deltar i CQ, men sista lördagen i mars var det över 100.000 besökare.

Live DJ på IG har verkligen blivit en hit sen Shelter in Place trädde i kraft. Det är en fantastiskt möjlighet för oss som gillar musik! Vi kan sjunga med och dansa i våra hem till musik som spelas av välkända DJs. Samtidigt är vi del av något större. Tror att det hjälper många av oss att stay sane.

Önskar dig en fin dag!

 

Du kanske också gillar:


Följ med på Sight Reading!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 04.02.2020

Idag tänker jag ta dig bakom kulisserna på en sight reading ifall om du inte har upplevt det förut eller om du är intresserad av att se hur det går för PALY Jazz Band! I föregående inlägg skrev jag om att CMEA State Festivalen är uppdelad i två delar: framförande av tre inövade sånger framför tre domare och en sight reading med en domare.

Ovan kan du se den första av två videos från PALY Jazz Bands sight reading på CMEA State Festvial i fredags. Videon börjar med  instruktioner av musikläraren Mr. Willner och ingen mikrofon används så du bör sättaupp volymen rejält för att höra. När de börjar spela vid 6:49 minuter in blir volymen jätte hög, så var beredd på att sätta ner den. (Phela spelar solo på 10:02.)

Sight reading processen börjar med att domaren ger läraren Mr. WIllner en tunn pärm med några sånger som han inte har sett innan. Mr. Willner välja en sång som han har 5 minuter på sig att förbereda bandet på att spela framför domaren. Domaren dömer hela processen från att bandet lyssnar på instruktioner av Mr. Willner om hur de skall spela sången, hur de förbereder sig att spela den och avslutningsvis framförandet av sången.

Ovan kan du lyssna på domarens feedback och diskussion med gruppen efter framförandet av sången. Tyvärr är volymen igen låg eftersom ingen mikrofon används. Tycker själv att det är intressant att höra vad både domare och elever har att säga. Alltid lär jag mig något. Fick idag veta att gruppen fick "Excellent" av domaren för sight readingen. Bra jobbat!!

Har du erfarenhet från sight reading?

 

Du kanske också gillar:


CMEA State Festival

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 03.02.2020

CMEA Festival CMEA Jazz Jazz PALY Jazz Band PALY Palo Alto CA By Miss pPalo Alto High School Jazz Band med läraren Mr. Willner i mitten.

CMEA (California Music Education Association) State Festival i Jazz pågick i fredags och lördags på Henry M. Gunn High School i Palo Alto. Det är en årlig tävling som musikklasser i skolorna i Kalifornien kan delta i. Denna gång var tävlingen för jazz band. I april brukar tävlingen vara för blåsorkestern. 

Fables of Faubus av Charles Mingus, arrangerat av Sy Johnson

Tävlingen har två delar. Den första består av tre sånger som bandet själv har valt att framföra och har därmed haft tid på sig att förbereda. Dessa tre sånger spelas framför tre domare som kommer från CMEA. Allmänheten får också närvara under tävlingen.

Fun Time by Sammy Nestico 

Den andra delen av tävlingen består av en sight reading. Eleverna förflyttar sig från scenen till ett klassrum. Där blir de presenterad med en sång som de ej har spelat innan. Läraren har 5 minuter på sig att förbereda eleverna på att spela den så bra som möjligt framför en domare. Domaren dömmer på helheten av processen, från att läraren förbereder eleverna tills att de har spelat sången. Efteråt får de omgående feedback från domaren. Jag kommer att skriva mer om sight reading processen i nästa inlägg.

Har du tävlat i musik?

 

Du kanske också gillar:


Balans

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 28.01.2020

Halo Morning Sun By Miss P

Den bästa starten på en helgdag är att vakna upp med en strålande soluppgång som lyser in genom fönstret. En kopp kaffe på nattduksbordet bredvid mig, vars aroma har spridit sig i rummet. En bok som väntas på att läsas och med obegränsad tid till att läsa. Jag öppnar fönstret och utanför hör jag fågelsång och när jag sitter i sängen ser jag kolibri fåglarna titta in genom fönstret. Men, det händer inte ofta. För det finns många bra alternativ.

Senaste helg var fylld med många bra alternativ. Så pass många att jag var uppriktigt tacksam över att det var måndag idag och jobbet väntade. Det kändes som jag hade använt upp all min sociala energi när söndag kväll kom, trots att jag gillar sociala sammankomster och är en relativt social person. Men tystnaden och att vara själv är också guld värt. Det gäller att hitta balansen.

Tänker att det är bra med rutiner, även om jag gillar att vara spontan. Det är kanske kombinationen som får min relativt lagom bokade kalender att ibland klämma in lite väl mycket mot slutet när datumet närmar sig. Jag tackar absolut inte ja till allt. Brukar försöka att planera max en grej utanför hemmet per dag under helgerna. Men ibland kommer det inbjudningar till event som jag definitivt vill vara en del av, trots att jag redan har bokat något annat tidigare eller senare samma dag.

Lördagen var en dag med ett långtidsplanerat event och ett senare planerat event som jag definitivt ville vara en del av. Sen några månader tillbaka hade jag lovat en god vän att volontära på ett event som hon arrangerar för sin organisation som samlar pengar för att kunna stödja de som lever med diabetes 1. Några veckor senare blev jag bjuden till ett event där vi skulle fira en nära vän som fyller 40 år. Efter lite sömn natten innan, vilket inte är idealt, började dagen vid 5:30 och slutade sent. Skönhetssömn är verkligen inte underskattat, men ibland finns det inte tid till det. Då tänker jag att det får jag ta igen en annan natt.

 

Vad tänker du om helg, vardag och balans?

 

Du kanske också gillar:


2 år på SevenDays!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 08.01.2020 | 1 kommentar(er)

Golden Gate Bridge GGB San Francisco SF CA By Miss P

 

Tiden går fort när du har roligt sägs det!

 

På nyårsdagen hade jag bloggat på SevenDays i 2 år. Tiden har minsann gått fort!

 

Tack för att du läser bloggen! ❤️ Du är alltid välkommen att kommentera direkt på inläggen, eller sända ett meddelande via LinkedIn eller Instagram om du har något du vill fråga om, något du funderar på, eller något du önskar att jag skall skriva om.

 

2020 kommer att bjuda på följande nyheter på bloggen:

 

  • Jag kommer att börja skriva om samhällsrelaterade ämnen på söndagarna under kategorin "Samhället på söndag." Det kan vara om ett specifikt ämne, eller om flera aktuella ämnen.

  • Eftersom vi inleder ett nytt årtionde tänkte jag att det kan bli intressant med återblickar till 2000 och 2010, när två andra decennier började. Livet såg väldigt annorlunda ut då. De inläggen kommer du att hitta under kategorin "Backspegeln."

Nu kör vi!

 

Du kanske också gillar:


Höjdpunkter 2019

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 05.01.2020

HS Graduation High School Graduation Graduation JLS Middle School JLS Middle School Palo Alto CA By Miss P

När jag ser tillbaka på 2019 kan jag konstatera att det fanns gott om höjdpunkter!

 

Året började på bästa sätt med en promotion på jobbet. Jag är tacksam över att mitt arbete uppskattas för jag vet att det är lätt att ens arbete tas för givet dag efter dag.

I maj graduerade Phela från högstadiet, vilket var en till milstolpe i hans utbildning och liv. Phela hade länge sett framemot att äntligen få börja gymnasiet med sina vänner som redan gick där.

Arc de Triomphe Champs Elysees Paris France By Miss P

Semestern kom som ett brev på posten, precis när jag behövde det som bäst! New York, Paris, Barcelona och Österbotten gav oss flertalet höjdpunkter och minnen för livet!

Årets fest var definitivt min sister-in-laws 50-års fest! Årets enkla måltid med en otrolig smakupplevelse blev Roberta's i Brooklyn. Årets konsert var Bob Dylan på Stanford.

Osterbotten Ostrobothnia Finland Semester Vacation By Miss P

Många höjdpunkter har jag endera valt att inte skriva om eller så har tiden inte funnits. Mammas besök, vännerna, de otroligt fina hikerna och tiden i Österbotten var riktigt guldkorn!

Vilka var dina höjdpunkter 2019?

 

Du kanske också gillar:


Nytt År!

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 03.01.2020

Palms Stanford University Stanford CA NYE By Miss P

Gott Nytt År!

2019 års sista solnedgång såg vi på Stanford (kortet ovan). Då kände jag mig ännu hoppfull om att en lång natt skulle ta mig från året vi lämnar bakom oss och in till det nya! Har tänkt att 2020 måste jag prioritera self-care med bl.a. flera timmar skönhetssömn varje natt.

Nyårsmiddag hade vi hemma hos oss. Super mysigt blev det med trevligt sällskap, god mat och hjärtliga skratt. Vi skålade i champagne och såg den klassiska bollen droppa i New York (som visas med 3h fördröjning på västkusten).

Dead and Co NYE Chase Center San Francisco SF CA By Phela DurosinmiVid midnatt på Dead and Company konsert i Chase Center, San Francisco.  Foto: Phela

Phela var på Dead and Company konsert med flertalet vänner i San Francisco. Det hade haft the time of their lives. Klockan hann bli tidig morgontimma innan jag gick och la mig för att jag väntade på att Phela skulle komma hem.

Efter 3h sömn var det tid att stiga upp och köra en av våra gäster som hade sovit över till hotellet hon bodde på i San Francisco. Hon  behövde packa innan hon skulle flyga hem till Norge. Då kändes det som året inte hade börjat som jag hade tänkt mig med mera sömn. Under tiden hon packade hann jag komma i kapp med att svara på alla inkomna meddelande som önskade ett gott nytt år. Efter att jag hade varit på flygplatsen blev det self-care med nyårsaftonens leftovers, en tupplur och film. Guld värt!

 

Hur var din nyårskväll och nyårsdag?

Du kanske också gillar:


I backspegeln: Årtiondet 2010-2019

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 28.12.2019 | 1 kommentar(er)

Cherry Blossom Birthday Palo Alto CA By Miss P 2011 - Körsbärsträden börjar oftast blomma i Palo Alto runt min födelsedag. En naturligt fin gåva.

 

När jag tittar i backspegeln över årtionde som strax passerar ser jag att det är ett årtionde där de mest grundläggande pelarna i mitt liv har haft den största inflytelsen.

Återigen påminns jag om att jag älskar livet!

 

Hills Page Mill Palo Alto CA By Miss P 2017 - Det var kullarna som fick mig från första gången att älska Palo Alto.

 

Palo Alto är vårt hem

Efter att ha bott i olika delar av världen 2000-2009, så har jag bott hela 2010-talet i Palo Alto. Bästa platsen på jorden i alla fall just nu! Har fått många fina vänner och känner mig definitivt som en del av samhället.

 

Tesla Work BioTech Palo Alto CA By Miss P2013 - Tesla besökte företaget jag jobbade på under en temadag.

 

10 år inom Rekrytering/Talent Acquisition och HR

Jag inledde årtionde med att vara arbetssökande i några månader efter att jag var en av de sista som blev permitterad på mitt dåvarande jobb som en direkt påföljd av den ekonomiska lågkonjukturen. Men när något avslutas öppnas möjligheterna till något nytt! Andra dagen på mitt nya jobb på HR (Human Resources) för ett biotech företag blev jag tillfrågad om jag kunde åka till UC Berkeley i Berkeley (65 km från Palo Alto) för att representera företaget på en Career Fair. Det blev början för intresset att jobba med rekrytering/Talent Acquisition. Nu är jag inne på mitt tionde år och stortrivs.

 

Future NuroScientist Palo Alto CA By Miss P 2018 - Dagen Phela kom hem från skolan och berättade upprymt att han skall bli en Neuroscientist.

 

Phela

Det bästa under årtionde är naturligtvis att jag har fått följa med min sons resa hittills i livet. Under årtionde har Phela gått från pre-school till elementary school till middle school och nu börjat på high school. Vilken resa! Phelas hjärna är som en svamp och suger åt sig all kunskap som kommer hans väg. Han är frisk, har intressen och har de bästa utav vänner!

 

Red Rooster Restaurant Dinner NY By Miss P 2016 - Middag på Red Rooster i Harlem, New York.

 

Hälsa

Jag är otroligt tacksam över att jag har mestadels fått vara frisk under årtiondet. Det är inget jag tar för givet. Att vara frisk underlättar definitivt alla aspekter av livet. 2011 fick jag plötsligt enormt ont i ryggen trots att jag hade fått en ergonomiskt uppsättning på dåvarande jobb. Det pågick i ett bra tag, men med hjälp av holistic kiropraktor och massös gick det till slut bort. Nu som då kommer det tillbaka, men jag jobbar förebyggande och kan därmed minimera dagarna med ont i ryggen.

 

Lanikai Beach Lanikai Beach Hawaii HI US By Miss P 2010 - Phela leker med en kvist på Lanikai Beach på Oahu, Hawaii.

 

Upptäcka och uppleva

Under årtiondet fortsatte jag att upptäcka och uppleva. Det blev otaliga hikar i den fina natur Bay Area har att erbjuda, camping bland Redwood träd i Big Sur och flera gånger fick vi se de majestätiska delfinerna och valarna när vi var vid havet. Resor längre bort blev det, samt besök på museer och djupdykning i intressanta böcker.

 

Red Rock Canyon CA By Miss P2014 - Spur of the moment dagstur med vän till Red Rock Canyon State Park, CA.

 

Vad ser du i backspegeln från årtiondet?

 

Du kanske också gillar: