GGB Header By Miss P

Visa inlägg taggade med 'volontära'

Balans

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 28.01.2020

Halo Morning Sun By Miss P

Den bästa starten på en helgdag är att vakna upp med en strålande soluppgång som lyser in genom fönstret. En kopp kaffe på nattduksbordet bredvid mig, vars aroma har spridit sig i rummet. En bok som väntas på att läsas och med obegränsad tid till att läsa. Jag öppnar fönstret och utanför hör jag fågelsång och när jag sitter i sängen ser jag kolibri fåglarna titta in genom fönstret. Men, det händer inte ofta. För det finns många bra alternativ.

Senaste helg var fylld med många bra alternativ. Så pass många att jag var uppriktigt tacksam över att det var måndag idag och jobbet väntade. Det kändes som jag hade använt upp all min sociala energi när söndag kväll kom, trots att jag gillar sociala sammankomster och är en relativt social person. Men tystnaden och att vara själv är också guld värt. Det gäller att hitta balansen.

Tänker att det är bra med rutiner, även om jag gillar att vara spontan. Det är kanske kombinationen som får min relativt lagom bokade kalender att ibland klämma in lite väl mycket mot slutet när datumet närmar sig. Jag tackar absolut inte ja till allt. Brukar försöka att planera max en grej utanför hemmet per dag under helgerna. Men ibland kommer det inbjudningar till event som jag definitivt vill vara en del av, trots att jag redan har bokat något annat tidigare eller senare samma dag.

Lördagen var en dag med ett långtidsplanerat event och ett senare planerat event som jag definitivt ville vara en del av. Sen några månader tillbaka hade jag lovat en god vän att volontära på ett event som hon arrangerar för sin organisation som samlar pengar för att kunna stödja de som lever med diabetes 1. Några veckor senare blev jag bjuden till ett event där vi skulle fira en nära vän som fyller 40 år. Efter lite sömn natten innan, vilket inte är idealt, började dagen vid 5:30 och slutade sent. Skönhetssömn är verkligen inte underskattat, men ibland finns det inte tid till det. Då tänker jag att det får jag ta igen en annan natt.

 

Vad tänker du om helg, vardag och balans?

 

Du kanske också gillar:


Sweas Julmarknad i San Francisco

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 10.12.2019

SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

I lördags var den årliga Swea julmarknaden i St. Mary's Cathedral i San Francisco. Eventet är det största som Swea San Francisco ordnar varje år och drivs helt och hållet av volontärer. Julmarknaden brukar ha lite mer än 3000 besökare och är den största svenska julmarknaden i USA.

Jultomtar SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

Julmarknaden erbjuder levande musik, lucia, barnpyssel avdelning, matservering och har bl.a. hantverk, juldekorationer och mat till försäljning. Många som volontärar bär sin hemorts folkdräkt vilket gör marknaden extra festlig. På julmarknaden träffar jag alltid många vänner, vilket jag uppskattar mycket.

Efter att jag har volontärat på julmarknaden i 10 år på raken, så tog jag en paus i fjol och i år. Men jag tror att jag fortsätter att volontära nästa år. Både min son och min man har också volontärat de flesta år. Jag och Phela började på barnavdelningen med pepparkaksbordet där barn kan komma och dekorera sina pepparkakor. Efter några år flyttade vi över till pysselbordet, sen fiskdammen och de senaste åren har vi hjälpt till med glöggen. Julmarknaden har definitivt blivit en av våra jultraditioner.

Jultidningar SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

På julmarknaden finns flera bord som erbjuder tidigare använda svenska böcker, tidningar, vinylskivor, virkade dukar och prylar. Tidningarna ovan är bl.a. från 1950-talet.

Bock SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

Dessa fina bockar fanns i olika storlekar till försäljning.

Folkmusik SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

Uppskattar denna musikgrupp som varje år kommer och spelar folkmusik på sina nyckelharpor och säckpipa. En folkdansgrupp brukar också dansa inne i en av salarna. Tyvärr missade jag den i år.

Kanelbullar SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

Bland matprodukterna finns kanelbullar, saffransbullar, mazariner, dammsugare, limpor och vörtbröd att köpa. Ingen av dessa produkter är något som finns i den vanliga mataffären. Kanelbullar, mazariner och vörtbröd kom hem med mig. Ytterligare matprodukter som säljs är bl.a. Aladdin choklad, Läkerol choklad, Fazers choklad, sirap, vaniljsocker, hjortronsylt och knäckebröd.

Vid matserveringen kan du bl.a. köpa räksmörgås, laxsmörgås, våfflor och varm korv. Kön till våfflorna brukar slingra sig lång. I år blev det en äkta svensk räkmacka för min del.

Traskor SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

En av säljarna hade dessa otroligt fina träskor till försäljning.

Langhus SWEA Julmarknad Christmas Fair San Francisco SF CA By Miss P

Säljaren ovan sålde underbara hantverksprodukter. De hade kuddar med frimärksmotiv från olika Nordiska länder. De flesta produkter gör de själva. Allt från skärbrädor, halsband till yxor.

 

Nästa helg är det den Finländska julmarknaden i Palo Alto. Den ser jag framemot!

Har du varit på någon julmarknad denna säsong?

 

Du kanske också gillar:


Verktyg för Personlig Utveckling

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 31.10.2019 | 2 kommentar(er)

Above the Clouds Carmel Pacific Ocean CA USA Hike We did it By Miss P

Tack för feedbacken till tidigare inlägg om personlig utveckling! Tycker att ämnet är väldigt intressant och det är roligt att det engagerade er!

Personlig utveckling är väldigt individuellt och för att nå sitt mål bör du hitta den väg som passar dig. Alla områden i ens liv behöver personlig utveckling vid något skede för att du skall vara balanserad, må bra och nå dina mål. Personligen, har vissa områden behövt mera utveckling än andra, och ibland har jag valt att aktivt utveckla vissa områden mer än andra.

I år har mitt mål varit att dedikera 5h per vecka till personlig utveckling. Tre timmar till att förbättra min kompetens relaterat till min karriär, en timme till allmänbildning, samt en timme till fysisk och mental utveckling. Nedanför kan du läsa om de verktyg som jag har använt mig av.

Karriärrelaterat

  • Mentor: En mentor (eller flera) är något jag rekommenderar alla att ha! Det är svårt att hitta en mentor (förutom om du tillhör en organisation/arbetsgivare som matchar mentorer och mentees). Min erfarenhet är att relationen med de bästa mentorer har vuxit fram naturligt. Jag uppmanar alla som kan vara en mentor att ge tillbaka till samhället genom att ställa upp som en mentor till någon som kan få stor hjälp av det!

  • Webinars: Jag gillar webinars för de erbjuder oftast en fördjupning och vidareutbildning i ett ämne. De inbjuder oftast till interaktion mellan deltagarna och det är lätt att få svar på något som jag kanske undrar över. Många webinars spelas in och sänds till deltagaren efteråt ifall om det är något som jag vill gå tillbaka och lyssna på igen.

  • Podcasts: När jag går ut på kvällspromenad lyssnar jag oftast på en eller annan pod. Perfekt att fördjupa mig i ett ämne under tiden jag får frisk luft och är fysisk aktiv.

  • YouTube och Facebook grupper: För rekryterare finns det mycket tips på YouTube och i stängda FB grupper där flera inom branschen delar med sig av sin kunskap, deltar i diskussioner och får/ger direkt feedback om så önskas. Innehållet uppdateras konstant och det gäller att hänga med.

  • Artiklar: Rekrytering och HR (Human Resources) har många bra websidor som uppdateras dagligen med olika artiklar. Rekryteringsbranschen ändras konstant och dessa artiklar håller mig uppdaterad om vad som är på kommande.

  • Nätverks event: Nätverks event är viktiga att gå på för att nätverka med de som jobbar inom samma bransch. Oftast tillägnas en viss tid av eventet till ett aktuellt ämne som diskuteras av en panel och ibland i mindre grupper.

 

Allmänbildning

  • Volontära: När min son hade ett stor projekt för skolan där han valde att restaurera en cykel och att volontära på Silicon Valley Bike Exchange så behövde en vuxen närvara för de som är under 18 år (det kravet lyfte de efter att han hade volontärat i någon månad). Detta gav mig möjlighet till att lära mig om cykel restaurering som jag knappast annars skulle ha tagit mig tid till att lära.

  • Konversationer med människor: Min mormor och min son lär mig massor. Min mormor berättar bl.a. om hur samhället fungerade förr i tiden. Min son är intresserad av neuroscience och han lär mig en hel del om hjärnan, ryggraden och celler.

  • Resa: Har jag möjlighet att uppleva saker fram om materiella ting, så kommer jag alltid att välja upplevelser. Att resa, oavsett om det är långt eller kort, kan lära oss mycket om bl.a. det sociala, ekonomiska, historiska och kulturella sammanhang på den plats vi besöker.

  • Böcker: Det finns många böcker som jag önskar att jag hann läsa. Målet är att läsa minst 6 böcker per år som är non-fiction och kan ge mig ny insikt.

  • Podcasts: Lyssnar gärna på The Daily, Hidden Brain, How I Built This och Ted Talk under någon promenad.

  • Event där gäster bjuds in till diskussion/föreläsningar/paneldiskussioner: Universitet, arbetsplatser och olika organisationer arrangerar ofta dessa event. Kan tipsa om Commonwealth Club i SF som delar med sig av sina tidigare event, vilket du kan lyssna på här: https://www.commonwealthclub.org/watch-listen.

 

Hälsa

  • Hikar: Ett av mina mål i år var att hika på ett nytt ställe per månad. Både för att utöka de trails som jag går på eftersom Bay Area har massor med trails och ofta går jag på de samma, men också för att förbättra min kondition. Jag går nästan dagligen på en 4 km promenad och några gånger i veckan går jag på en hike som kan vara runt 13 km. Men efter ett tag behövs det mer utmaning än det, vilket elevation kan ge. I september gick jag en hike som steg 550 meter på 4.4 km. Den kändes bra fysiskt och jag kände det i höften (!!?) dagen efter.

  • Massage: Holistic massage är något som gör min kropp och knopp gott. Efter timmar framför datorn är det viktigt att ta hand om kroppen som ofta sitter/står i samma ställning. Jag har haft samma massös sen 2011 när jag fick riktigt ont i ryggen, vilket jag lyckades få bort ett halvt år senare. Min massös jobbar holistic och ger mig rekommendationer på vilka områden i kroppen som jag bör stretcha, stärka eller tänka extra mycket på för att undvika skador. 

  • Familj och Vänner: Det sägs att du blir ett medeltal av de fem personer som du umgås med mest. Välj dem väl! Mentala hälsan utvecklas åt alla håll genom att diskutera med familj och vänner. Medan den ena har erfarenhet av terapi och kan dela med sig av sina insikter, så har en annan erfarenhet från en livscoach och delar med sig av sin nyfunna kunskap, och en tredje kan dela med sig av sin erfarenhet från olika typer av relationer, utmaningar, mentalhälsa o.s.v. De du har runt omkring dig kan vara riktigt guldgruvor att hjälpa dig framåt!

  • Böcker: Har inget bestämt antal böcker som mål att läsa detta år, utan plockar upp en då jag blir tipsad, ser eller hör om en bra bok.

  • Podcasts: Lyssnar gärna på Oprah's Super Soul Conversations och urvalda Goop, Närvaropodden och Hjärnpodden avsnitt.

 

Vilka verktyg använder du i din personliga utveckling?

 


Silicon Valley Bike Exchange

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 19.05.2019

Silicon Valley Bike Exchange By Miss P

Silicon Valley Bike Exchange, SVBE, är en non-profit organisation vars mål är "Serving the community while inspiring people to learn the art of bicycle repair."  Organisationen finns i Palo Alto och välkomnar alla som vill volontära genom att reparera donerade och använda cyklar. Alla barncyklar och de flesta andra cyklar doneras till behövande i samhället. Ett fåtal cyklar säljs så organisationen kan köpa cykeldelar som behövs vid reparation av de resterande cyklarna. 

Bikes By MIss P

Den andra och fjärde lördagen i månaden, från januari till oktober, är stället öppet för allmänheten att komma och voluntära mellan kl. 10 - 15. Oftast finns det företag som Google, Adobe och Synospys som har hela lag som kommer till SVBE för att volontära under en lördag. Ibland kan det vara runt 50 volontärer under en dag. Den första lördagen i månaden under samma tid och samma månader kan du komma med din egen cykel som behöver repareras för att använda deras verktyg, med du bör ta med dina egna cykeldelar. Det finns också många andra event som Women's Night Bike Repair som är första och tredje tisdagen i månaden.

18 Safety Steps By Miss P

Alla cyklar som doneras går igenom en 18-stegs säkerhetskontroll, oavsett om det är en barncykel, mountain bike eller road bike. Varje cykel som har gått igenom alla stegen inspekteras och test cyklas av en mentor. Den som volontärar ofta och kan fixa det mesta på en cykel kan bli en mentor för andra volontärer om en av grundarna för SVBE anser att du är redo och du har intresse för det.

Breaking Cables By Miss P

Vi kom i kontakt med SVBE p.g.a. Phelas skolårslånga projekt "Repair the Bike, " vilket var hans sista och största projekt för den projektbaserade högstadieutbilningen han har gått. Phela ville lära sig mer om att reparera cyklar för han behövde kunskapen till sitt projekt där han skulle restaurera en cykel. Dessutom behövde han en mentor. Phelas Social Science lärare tipsade honom om SVBE som blev en riktig guldskatt! En av grundarna blev Phelas mentor. Eftersom Phela kan nu reparera det mesta på en cykel så funderar han på att fortsätta med SVBEs mentor program.

Restoring a bike at Bike Exchange By Miss P

Barn och ungdomar under 18 år måste ha en vuxen med sig när de volontärar så länge som inte en av grundarna säger att det är okej att de volontärar själv. Detta har gett oss många fina lördagar att reparera cyklar tillsammans, samtidigt som vårt arbete har gått till ett bra ändamål.

Bike Restored at Bike Exchange By Miss P2

 En av de cyklar Phela har reparerat. Hoppas att det blir många fler cyklar som vi kommer att reparera tillsammans!

 

Du kanske också gillar:


Volontära vid barnets skola

Skrivet av Petra Lillandt Durosinmi 18.10.2018 | 2 kommentar(er)

När vår son började Kindergarten (första året på lågstadiet) så blev vi som föräldrar informerade om alla möjligheter det fanns att volontära under skolåret. Det var inte några enstaka gånger utan snarare dagligen. Trots att klasserna har en lärare och ofta en lärarassistent, så efterfrågades minst en eller fler föräldrar att volontära i många utav klasserna. Framförallt efterfrågas upp till tre föräldrar att volontära per matematiklektion, vilket barnen hade fem dagar i veckan under lågstadietiden. Klasserna hade 22-24 barn. (Volontärandet varier antagligen mellan olika skoldistrikt.)

Förutom att volontära i klasserna, så finns det många andra tillfällen som skolan litar på volontärer för att olika event skall bli av. Ibland behövs volontärer och deras personbilar när barnen skall på studiebesök eller när instrument skall flyttas från skolan till konserthall utanför skolområdet. Andra gånger behövs hjälp när t.e.x. en hel klass skall bygga pepparkakshus. Då behövs vuxnas hjälp med allt från att hålla ihop pepparkakshus till införskaffandet av dem. 

Ice skating at the Winter Lodge in Palo Alto By Miss PDet årliga skridskoeventet för skolan är främst baserat på volontärjobb av föräldrar.

På högstadiet har volontärandet ändrats från att delta dagligen i klassen till att exempelvis åka med på en fyra dagars musikresa. Naturligt så eftersom barnen blivit äldre. Volontärandet för enskilda klassevent har nästan helt bytts ut till att volontära för skolevent där 1200 elever med familjer är inbjudna. Många av de eventen är för att elever och deras familjer skall kunna umgås socialt samtidigt som pengar samlas ihop för olika ändamål.

Hur har vi gjort? Min man brukade volontära i vår sons konstklass under flera år i lågstadiet. Medan jag har volontärat vid flertalet enskilda event under varje skolår. Det har varit allt från pepparkaksbyggande, skridskokväll, firandet av olika nationaliteter på den internationella dagen, till Halloweenfest och Vinterfesten för klassen under skoltid. Vi har volontärat enligt vad vi har haft möjlighet till med hänsyn till våra jobb.

Enligt Kalifornisk lag måste företag som har fler än 25 anställda, där minst 25 anställda utför jobbet på samma address, ge föräldrar möjligheten att volontära/delta i barnens utbildning upp till 40 timmar per år av sin jobbtid. Tiden är naturligtvis obetald. I verkligheten skulle jag påstå att det beror mycket på vilket företag du jobbar för och om din chef har förståelse för att du vill spendera tid i skolan med ditt barn. För vi är alla ersättningsbara på jobbet.

Vad har volontär timmarna gett oss? Eftersom vi är inflyttade till Palo Alto precis som de flesta andra så har vi lärt känna barnen och deras föräldrar genom skolan. Det är trevligt att vara ute på promenad på kvällen, eller att vara i mataffären när någon kommer fram för att säga hej. Det ger definitivt en känsla av community. Det har varit lärorikt att få se hur skolan här undervisar, se ställen som de åker till på studiebesök, samt att se hur föräldrar och ibland mor/farföräldrar ställer upp för att olika event skall bli av.

 

Du kanske också gillar: