Visa alla inlägg skrivna november 2019

Sevendays Evenemang på Easy Fit

Skrivet av Iisa Smeds 13.11.2019

Hej,

I fredags ordnades ett Sevendays evenemang på easy fit på Hovrättsesplanaden i Vasa som jag hade möjlighet att gå på. Det handlade om att testa på ett nytt sorts pass vid namnet Cyclo beat. Jag tycker själv om att gå på olika pass på gymmet men i Helsingfors är det ofta väldigt svårt att få en plats på olika pass. Det var därför extra roligt att få gå på ett pass och dessutom något som jag inte testat tidigare.

Passet gick ut på att antingen cykla eller springa i olika intervaller. I grunden handlade det om pulskontroll och under de olika zonerna som visades på skärmen skulle man sträva till att springa i en viss hastighet. Man hade på pulsband som sedan visade på skärmen vilken puls man hade. Jag gillade själv passet eftersom det påminde en hel del om intervallträning vi gjorde när jag fortfarande friidrottade. Jag valde att springa eftersom jag själv inte gillar spinning så mycket. Passet var 40 min långt.

Efter passet fick vi njuta av en god smoothie vilket var riktigt trevligt. Jag skulle gärna också hemma laga mer smoothies men borde först införskaffa en mixer hem.