sevendaysxbernys

Visa inlägg taggade med 'keto'

Hälsa med LCHF

Skrivet av Evelina Nygårds 07.06.2022 | 1 kommentar(er)

B151BAAC E97B 4789 80E6 0346393FD063


Ja inte var det ju igår som jag la upp något nytt inlägg inte?! 

Läs hela inlägget

111-timmars fasta avklarad

Skrivet av Evelina Nygårds 05.01.2022

FASTING

Nu har jag gjort något som jag aldrig tidigare gjort, och inte heller trot att jag skulle göra.. jag har nämligen fastat i 111 timmar. Japp, kl 16.00 idag, 5 januari, var första gången jag åt något detta år. Galet - I know!

Läs hela inlägget

Karnivordieten

Skrivet av Evelina Nygårds 08.10.2021 | 1 kommentar(er)

kott

Idag tänkte jag skriva lite om karnivordieten, som varit mycket omtalad på sistone i vissa keto/LCHF-kretsar. 

Läs hela inlägget

Tips för att börja äta LCHF-kost

Skrivet av Evelina Nygårds 20.08.2021 | 2 kommentar(er)

IMG 6062

Hur ska du börja om du vill börja äta LCHF kost eller keto? 

Läs hela inlägget

Periodisk fasta, ketogen kost och insulinresistens

Skrivet av Evelina Nygårds 22.07.2021 | 4 kommentar(er)

0DBA4A1B 92A9 4232 818F DB6E82F3CF3F

Idag tänkte jag prata lite om mitt stora intresse biohacking. Biohacking betyder biologisk experimentering och det går ofta ut på att man försöker förbättra sin hälsa på olika naturliga sätt. Det kan vara genom kost, fasta, tillskott, träning, meditation eller annat i den stilen. 

Läs hela inlägget

Nästan ett keto recept

Skrivet av Ulf Lassander 25.04.2021

Kategorier:
tomater4

I kväll testade vi någonting nytt.

Läs hela inlägget